元気: 石ころ日記

　こんばんわ、石ころです。

　今日は、ウォーキングを楽しんできました。
　友人の一人が住む市のイベントですが、初めての参加。都県を越えてもう一人の友人も一緒に集まり、3人で美しい桜吹雪を満喫しながら、元気に完歩しました。
　「水と緑の回廊」と名付けられたコースは、起伏にも富んで、歩きがいがありました。コースは６キロですが、会場と最寄り駅の間の往復もプラスするとちょうど１０キロくらいになり、歩数計も約２万歩、既に筋肉痛も感じます。
　とはいえ、気心の知れた仲間とおしゃべりもして、明るい太陽の日射し、優しい春の風を浴び、久しぶりにしっかり身体を動かして、本当にストレス解消もできて健康だなあと実感します。
　皆で満足できたので、さらに嬉しく思えます。
　また、このような機会を作りたいし、プラス銭湯もできたらいいな、なんて考えたり、楽しい計画が描けそうで、元気が出ます。