症状: 石ころ日記

　こんばんわ、石ころです。

　また少し、ご無沙汰してしまいました。
　連休の終わりにかけて、風邪をひいてしまい、その後なかなか治りませんでした。仕事もハードでストレスもかかりました。

　それにしても、身体は正直というか、年齢と態度には勝てません。
　寒い間、大事にし過ぎたようで、立ち上がる時に腰やひざに激痛が走るようになり、これって、つい「よっこいしょ」と発してしまう症状ではないかと愕然とし、運動不足を痛感。また、風邪にしても、この程度なら自然治癒でと思っていたら、あれよあれよと間に、のどの痛みだけでなく、咳、くしゃみ、鼻水、痰、微熱と全症状が出てくるし、治りは悪いし・・・というわけで、加齢を大いに実感しました。

　ようやく回復し、昨日はウォーキングもして、今日はお湯にも行けました。商店街の中、通りから一歩入ったところに入口があって、一瞬見落としましたが、脇から見つけて戻りました。
　ぬるめのジャグジーで、ゆっくりくつろぎ、満喫できました。