運動: 石ころ日記

　こんばんわ、石ころです。

　少し前、運動しよう！とやる気になり、申し込んでおいたウォーキング大会。いざとなったら、早起きしなくてはならず、無理やり起きたら気持ち悪く、お腹の調子もイマイチで、やめてしまおうかとも思ったけれど、頑張って行ってみました。

　雨の心配もしていましたが、しっかり晴れ女パワー発揮、秋風は気持ち良いものの、好天気で日射しが出ると結構厳しい暑さでした。

　都会の真ん中とはいえ、神社や皇居外苑、開店前の古書店街、休日のオフィス街と、混雑はなく、気持ち良い空間を歩けました。最初のうちはどんどんいける感じでしたが、後半は暑さにバテ気味となりペースダウン。前半は友人とのおしゃべりがあったら良かったなあ・・と思っていたけれど、後半、こんなペースでは、一人で良かったかも・・と思い直しました。
　とはいえ、無事に完歩し、お昼はエリア名物ともいえる冷たいおそばをしっかりいただきました。

　そして、さらに時間調整に炎天下を歩いたりしたうえで、本日のお湯へ。昔ながらの造りですが、アーケードも合体しているのは初めて見ました。
　全身の汗を流し、熱めのとても気持ちの良いお湯に浸かりました。
　腕の日焼けが、今日の良い運動の証拠になっています。