体調: 石ころ日記

　こんばんわ、石ころです。

　今日は、曇天でしたが、用事もあって昼前から外出。用事は無事に済み、安心してランチをしっかりいただいた後、運動がてら、お湯に向かいました。この少しずつでも外出したり運動したりというのを続けることが、何より体調管理にも有効です。

　とはいえ、今日は、いつ雨が降ってもおかしくないので、ウォーキングというほどは歩かず。それでも早めに着いた分、歩いたことのない街なので、ちょっとうろうろしてみました。

　お店の方々が、とても優しく、いろんなスタンプラリーのご案内をしてくださって、３冊まとめてチャレンジすることになりました。今後の励みになること間違いありません。

　お湯は全部無色透明で無臭、開店したてということも手伝って、とても清潔に感じられました。リラックスバスでゆっくり全身を伸ばした後、座風呂のジェットで背中から首にかけてのこりをじっくりほぐし、さらに露天風呂で電車の音を聞きながら、のんびり浸かりました。

　雨に降られずに、冷えずに帰れて、言うことなしです。