石ころ日記

　こんばんわ、石ころです。
　猛暑の間、すっかりご無沙汰しております。

　今日は、ウォーキングイベントの第３回。地元開催のため、２０キロの最長コースに参加してきました。
　申し込んだ時は、そろそろ涼しくなっていることを見込んでいたのですが、思い切り夏の気候でした。
　それでも、コース前半は、木陰が多く、これなら大丈夫と思いました。注意事項に、水分だけでなく塩分も、とあったので、飲み物とあわせて、おせんべいも用意し、つまみ食いしながら歩きました。これも効果があったようです。

　飛行場脇で、ちょうど飛び立つ瞬間を見ることができました。ここは決して涼しくなかったのですが、狭い歩道と違い、解放感が感じられました。いい気になっていたら、腕が思い切り焼けて、いま真っ赤ですが。。
　後半になると、少しずつ足が痛くなってきました。時間的にもちょうどお昼時にかかりましたが、休んだら続かなくなる気がして、座っての休憩は取らずに歩きとおしました。

　４時間強で、ゴールイン。完歩のスタンプと証明書をいただき、満足感に満たされました。
　帰宅後、シャワーを浴び、体重を測ったら朝に比べ-1.5キロ。今だけだとしても、ちょっと満足感が増します。
　おいしく昼ごはんを食べた後、２時間ほど昼寝をして、疲れを取りました。